繰り返される予期しないパニック発作（突然、激しい恐怖、不快感の高まりが数分以内にピークに達する状態）が起こり、以下の症状のうち4つが起こる場合を指します（DSM-5より）。

突然の恐怖感の高まりは、平穏状態でも起こります。

パニック症は「また発作が起こってしまうのではないか」と、将来パニックになってしまう不安からくる「予期不安」というものも起こります。発達障害の二次障害としても起こりうるものとなります。

上記の症状が継続することによって起こること

①学校や職場に行くことが困難になる

電車に乗れない、人混みに出ることが辛くなることで、学校や仕事に行きづらくなります。

②外に出ることが困難になる

予期不安が高まることにより、家の外に出ることが難しくなります。

③孤立しやすくなる

時に周りからの理解も乏しく、家族の中でも孤立してしまうことがあります。

◻︎パニック症

：きっかけなく、突然のパニック発作を繰り返す

◻︎広場恐怖症

：閉所や人混み、電車などが怖い

◻︎社交不安症

：他者の注目を浴びる人前で緊張する

◻︎分離不安症

：愛着を持っている人からの分離を不安がる

◻︎全般不安症

：あれもこれもが不安になる

◻︎限局性恐怖症

：特定の対象（高所、動物、注射など）に抱く恐怖や不安

◻︎選択性緘黙

：学校など特定の場所で話せなくなる

パニック症は不安症の一つです。それぞれの不安症でもパニック発作が起こります。

選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI：Selective Serotonin Reuptake Inhibitor）を主に用いながら、治療を行います。

副作用は弱いとされていますが、効き目が出てくるまでに2週間ほどかかります。

「認知行動療法」の効果が高いと報告されています。

不安を弱い場面から強い場面まで並べて（不安階層表）、

取り組みやすいものから、不安に慣れる練習を行います。

不安や恐怖心などの「感情」には「ピーク」があるとされています。

 

ピークがあるということは、

ピークに達した後は、

徐々に不安や恐怖心が弱まっていくということです。

 

ピークを乗り越え、

不安や恐怖心を感じなくなるところまでを

カウンセラーと共にトレーニングします。

 

これを繰り返すことによって、

不安を感じる場面が怖くなくなり

予期不安も減少していきます。